Kaip dažnai galiu eiti į soliariumą, nepažeidžiant savo sveikatos?

ультрафиолетовые лучи фото Mada aplankyti saulės denį atsirado ne taip seniai. Gražus tonas tapo nepakeičiamu sėkmės požymis, dėl kurio buvo sukurta prietaisų, kurie pakeičia saulės šviesą, ty ultravioletinius spindulius ant kūno. Iki šiol ginčai tęsiasi, ar soliariumas yra žalingas.

Saulę galima užsiimti po saule, ypač todėl, kad gauname mūsų dienos ultravioletinių spindulių dozę. Žinoma, tose šalyse, kurios yra arčiau polių, tai yra mažesnis, tačiau ultravioletinių spindulių reikia kūnui? Pažiūrėkime, ar verta degintis, o dar labiau - ar nekenksmingas saulės spinduliuotėje dirbtinis?

Kaip ultravioletiniai spinduliai veikia kūną

Ultravioletiniai spinduliai yra skirtingo ilgio ir todėl jie yra suskirstyti į tris grupes: UV-A, UV-B ir UV-C. Skirtingai nuo infraraudonosios spinduliuotės, ultravioletinis spindulys gali pakeisti cheminius procesus

Šiuo atžvilgiu aktyviausia yra UV-C. Būtent šie spinduliai, veikiantys deguonį, sunaikina jį atomai, o tai sukelia ozono formavimąsi, kuris juos aktyviai sugeria, todėl jie dažniau nepasiekia žemės paviršiaus. Žinoma, jei mes neatsižvelgiame į ozono skylių susidarymą, kuris žymiai padidins spinduliuotės lygį.

девушка лежит в солярии

UV-B taip pat dažniausiai absorbuojamas ozono, paprastai tik nedidelė jo dalis pasiekia žemę. Tačiau šis spektras aktyviai veikia kūną, o tuo metu, kai UV-C kreliuoja organizmo baltymus, UV-B gali imituoti medžiagų apykaitos procesus, didinti imunitetą, jei jo dozės yra mažos. Dideli kiekiai gali sukelti ląstelių mutacijas. Ultravioletiniai B grupės spinduliai gali paveikti kūną tiek teigiamai, tiek neigiamai.

UV spinduliai giliai įsiskverbia į odą, tačiau jie oksiduoja melanino pigmentą, esantį epitelio ląstelėse, todėl jis tampa tamsesnis arba įdegis. Įdegio spalva priklauso nuo melanino kiekio paviršiniame sluoksnyje - kuo mažesnis, tuo sunkiau įdegti. Todėl kai kurie žmonės negali įdegti, jų oda tampa raudona, užsidega ir kartais tampa padengta nedidelėmis pigmento dėmėmis, kurios susidaro vietose, kuriose yra didelis melanino kiekis.

Beje, jos gaminamų melanocitų aktyvumą padidina UV-B spindulių poveikis, tuo tarpu su jomis susijęs vėžio melanomos vystymasis. Ar gali soliariumas, kurio lempos sukuria dirbtinius ultravioletinius spindulius, yra saugus? Kas yra kenksminga saulė ar soliariumas?

Kas yra soliariumas

горизонтальный солярий Soliariumas yra prietaisas su lempomis, generuojančiomis ultravioletinius spindulius. Pasak gamintojų, specialiuose filtruose visiškai neįtraukiami UV-C spinduliai, o juose esantys UV-A ir UV-B yra optimaliai proporcingi. Vienintelis dalykas yra tai, kad šis santykis yra individualus skirtingų tipų žmonėms, o tie, kurie siekia pelno ir kuriuose yra didesnės turinio UV-B spindulių spektro dalys, nemano apie pavojų klientui.

Kita problema yra ta, kad šviestuvo galiojimo laikas yra 600-800 valandų, todėl jie negalės suteikti įprasto įdegio. Todėl svarbu, kad jie būtų teisingai ir laiku pakeisti. Per pirmuosius 50-100 val. Jų darbo metu jie perspėjo klientą, kad buvimo soliariume trukmė turi būti sumažinta, nes naujos lempos spinduliuoja efektyviau, o švitinimo greitis didėja.

Dabar yra daug skirtingų soliariumų, horizontalių, vertikalių, su padidėjusiu komfortu (aromaterapija), bet, svarbiausia, - saugumas. Kas mums suteikia soliariumą, naudos ar žalos?

Sužinokite, ar reikia apsilankyti soliariume, kad suprastumėte, kaip ultravioletiniai spinduliai veikia žmogų.

  1. регенерация тканей на лице
    audinių regeneracija

    UV spinduliai gali stimuliuoti vitamino D organizme gamybą, kuri yra būtina keitimui kalciu ir fosforu. Jos trūkumas gali sukelti vaikų rachitus, kaulų ligas, trapius kaulus ir daug daugiau.

  2. Jie sustiprina oksidacijos mažinimo procesus, aktyvina fermentus, pagerina baltymų ir angliavandenių apykaitą.
  3. Stiprinti audinių regeneraciją, kraujo tiekimą.
  4. Pagerinkite bendrą kūno toną dėl padidėjusios biologiškai aktyvių medžiagų ir endorfinų (džiaugsmo hormonų).
  5. Padidinkite bendrą imunitetą, stimuliuokite antikūnų gamybą, fagocitinį aktyvumą.

Dažnai ultravioletiniai spinduliai yra naudojami siekiant išvengti įvairių ligų, pagerinti imunitetą, nervų sistemos ligas, odą, kaulus ir sąnarius. Bet visa tai pasireiškia tik tada, kai nedidelė dozė yra veikiama ultravioletinių spindulių, ir tai turi būti atliekama prižiūrint gydytojui. Ir jei jūs viršijote dozę, bandydami greičiau gauti įdegį, tada poveikis gali būti gaila.

Pažeidimas ultravioletinių spindulių

Kas kenkia soliariumui? Ultravioletiniai spinduliai veikia cheminius procesus kūno audiniuose ir ilgai intensyviai spinduliuoja, todėl:

  • дерматит на руках
    dermatitas

    kūno imuninės sistemos priespauda;

  • odos nudegimas;
  • dermatito vystymas;
  • piktybiniai odos navikai (melanoma);
  • akių ligos (konjunktyvitas, katarakta).

Kiekvienais metais piktybinių odos ligų skaičius auga, ir mokslininkai ir gydytojai stengiasi informuoti gyventojus, kad pernelyg didelis UV spindulių poveikis yra pavojingas. Daugelis žmonių, nekreipdami dėmesio į tai, vis dar bando įdegį soliariume.

Faktas yra tas, kad odos vėžys ne visada būna iškart, ultravioletiniai spinduliai įjungia ląstelių mitozę ir tam tikrais atvejais pažeidžia DNR, o šios pažeistos ląstelės ilgą laiką gali būti aktyvios būklės ir tam tikromis sąlygomis pradeda daugintis, sukelia vėžio vystymąsi.

Daugelis navikų turi tą pačią raidą, pavyzdžiui, 40 proc. Smegenų vėžio pacientų pranešė apie galvos apšvitą 10-15 metų prieš ligą. Ar tai verta rizikuoti jūsų sveikata, dirbtinai pakeliant odą? Kaip rodo tyrimai, odos vėžio rizika tiems, kurie reguliariai lankosi soliariume, suaugusiųjų amžius padidėja 75%.

Kontraindikacijos apsilankyti soliariume

Yra žmonių grupių, kuriems neleidžiama aplankyti soliariumų, jie yra:

  • много родинок на теле у женщины
    kvailys

    žmonės, kurie turi daug kūnų kūną;

  • šviesiai apnuoginti žmonės, greitai degantys saulėje;
  • tiems, kurių giminaičiuose anamnezėje buvo piktybinės ligos;
  • vaikams neleidžiama lankytis soliariume iki 18 metų amžiaus;
  • pacientai, sergantys lėtinėmis uždegiminėmis ligomis (tuberkulioze, bronchine astma);
  • aterosklerozei sergantiems pacientams;
  • turintys kraujo ligas;
  • nėščios moterys.

Nerekomenduojama apsilankyti soliariume tiems, kurie perdozuoja ultravioletinius spindulius, gali sukelti vadinamą apsinuodijimą saulei. Jam būdingas paraudimas, odos deginimas, pūslių formavimas, niežėjimas, dilgėlinė. Taip pat yra simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, galvos skausmas, temperatūra ir net sąmonės praradimas.

Taip pat yra kitų apribojimų apsilankyti soliariume, pavyzdžiui, vartojant tam tikrus vaistus, įskaitant antibiotikus, priešgrybelinius preparatus, tam tikrus širdies agentus ir daugelį kitų. Prieš pradėdami vartoti procedūrą, perskaitykite vartojamo vaisto nurodymus, tai gali reikšti, kad vaistas sukelia kūno jautrumą šviesai. Tą patį poveikį gali turėti dekoratyvinė kosmetika ir odos priežiūros gaminiai.

Atsižvelgiant į klausimą, ar soliariumas yra žalingas odai, galite iš karto atsakyti, kad jis yra kenksmingas, nes UV-B spinduliai prasiskverbia giliai į dermą, todėl pokyčiai kolageno skaidulose yra gilūs, ir dėl to sumažėja odos tonusas ir raukšlės. Dažnas apsilankymas soliariume ne tik išdžiuoja odą, bet ir sukelia jos priešlaikinį senėjimą.

женщина со светлой кожей Žmogaus oda gali būti 6 tipų.

  1. Keltų tipas.
  2. Europietiška su tinkama oda.
  3. Europietis su svaidomu oda.
  4. Viduržemio jūra.
  5. Azijos.
  6. Afrikietis

Žmonėms su 5 ir 6 tipų odos nereikia įdegio saulėje, bet tiems, kurie turi 1 arba 2 odos tipus, saulės nudegimas yra draudžiamas, nes odos vėžio rizika yra per didelė, net ir saulėje, jie turėtų naudoti nuo saulės poveikio. Na, jei jūs tikrai norite eiti į soliariumą, nesistengkite gauti tamsaus įdegio, nes tokio tipo oda savaime negali pagaminti tiek melanino, o naudojant specialias priemones, galite sukelti pavojingą gedimą. Pakankamai lengvas įdegis, laikantis taisyklių ir procedūros trukmės.

Soliariumo lankymo taisyklės

Kaip tinkamai degintis į soliariumą pirmą kartą, jus paskatins ten dirbantiems žmonėms, ir jei jie nepasakys jums naudojimo taisyklių ir laiko, tai yra verta rasti kitą saloną su šios procedūros metu apmokytais darbuotojais. Ir jie turėtų galėti ne tik nustatyti odos tipą, žinoti, kiek galima degintis su jo skirtingais tipais, bet ir papasakoti apie įrangos ypatybes, keičiant lempas, ką jie turi.

женщина стирает косметику Jei vis dar nuspręsite eiti, jums reikia žinoti rauginimo taisykles soliariume, tai ypač svarbu tiems, kurie ten pirmą kartą eina. Kad jūsų saulės nudegimas nesukelia nemalonių komplikacijų kaip degimas ar perkaitimas.

  1. Prieš aplankydami soliariumą nereikia plauti muilu ar kitais higienos gaminiais.
  2. Būtina nuplauti makiažą.
  3. Jei oda turi tatuiruotes, geriau juos uždengti arba gydyti su apsauga nuo saulės.
  4. Likusi oda turi būti sutepta soliariume su specialiu rauginimu.
  5. Pašalinkite kontaktinius lęšius ir dėvėkite apsauginius akinius.
  6. Krūtis geriausiai padengta specialiomis užsklandomis.
  7. Plaukai dengiami dangteliu ar audiniu.
  8. Tepkite lūpas drėkinamuoju balzamu.

Nepamirškite paklausti, kaip paskambinti personalui arba, jei reikia, išjungti prietaisą.

женщина мажет кожу кремом Pirmasis apsilankymas neturėtų užtrukti daugiau nei 5 minutes, kad uždegtų. Bet kai kuriais atvejais su šviesia oda arba su naujais žibintais, geriau sutrumpinti laiką iki 3-4 minučių. Palaipsniui buvimo soliariume ilgis padidinamas iki 20 minučių.

Po seanso odą reikia tepti specialiu tvirtinimo ir drėkinamuoju kremu, kuris dažniausiai parduodamas pačiame kabinete. Ir jei per kelias valandas neturėsite šalutinių poveikių, tuomet galėsite tęsti kursą, bet tik po 1-2 dienų.

Kaip dažnai galite vaikščioti soliariume, nesukeliant žalos sveikatai, priklauso nuo jūsų sveikatos, tačiau, remiantis studijomis, per metus gali būti ne daugiau kaip 30 procedūrų. Tai gali būti 7-10 procedūrų kursas kas antrą dieną, o po to palaiko rauginimo procedūras 1-2 kartus per mėnesį arba 2-3 kursus per metus.

Atkreipkite dėmesį, kad apsilankymas soliariume negali būti derinamas:

  • su kosmetinėmis procedūromis (depiliacija, lupimasis);
  • su saulės nudegimu po saule;
  • sauna ar sauna.

Kaip rauginimo lova paveikia skirtingus žmones

Tie, kurie nori gauti gražų įdegį, domisi, kaip soliariumas gali jiems įtakoti. Leiskite atsakyti į populiariausius klausimus.

  1. девушка думает вреден ли солярий Ar soliariumas kenkia vyrams? Jei laikotės vizito taisyklių ir neketinate pernelyg apsunkinti rauginimo, soliariumas neturės žalos žmogaus sveikatai, tačiau vis dar išlieka tikimybė, kad bus pažeistos odos ligos.
  2. Ar saulės spinta kenkia moterims? Moterys turėtų vengti lankytis soliariume kritinėmis dienomis, nes pakeitus hormoninį fono gali susidaryti pigmento dėmės ant odos. Taip pat yra padidėjusio menstruacinio kraujavimo rizika.
  3. Ar soliariumas kenkia nėščioms moterims? Nors jie sako, kad tai kenkia tik dėl pigmentacijos galimybės, bet yra dar vienas veiksnys. Ultravioletiniai spinduliai sukelia biologiškai aktyvių medžiagų išsiskyrimą ir sustiprina medžiagų apykaitos procesus, kurie gali neigiamai paveikti vaisius.
  4. Ar soliariumas kenksmingas vaikams? Iki 18 metų soliariumą negalima aplankyti, nes vaikų ir paauglių oda yra subtilus, švelnus, todėl labai padidėja vėžio susirgimo pavojus.

Tai yra įprastas soliariumo poveikis, jei laikykitės visų naudojimo taisyklių, atsižvelgkite į kontraindikacijas ir įranga yra įprastoje būsenoje. Tačiau kai to nedaro, apsilankius soliariume gali atsirasti komplikacijų.

Komplikacijos

у женщины болит голова Komplikacijos apsilankius soliariume gali būti degimas ir perkaitimas. Perkaitimo metu soliariume simptomai gali būti tokie:

  • galvos svaigimas;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas

Pirmuoju ženklu skambinkite darbuotojams. Reikia greitai palikti soliariumo kamerą ir išeiti į gryną orą, taip pat padės šalto kompreso ant kaktos ir galvos galo.

Pirmoji pagalba deginant soliariumą yra kremo išdegimas arba tepimas kefyru - ši liaudies priemonė vis dar yra svarbi. Dar kartą eikite į soliariumą, ypač jei deginimas įvyko pirmojo apsilankymo metu, negalite anksčiau kaip 2-3 dienos, o jo buvimo trukmė turi būti sumažinta.

Nesvarbu, ar soliariumas daro žalą ar naudą, kiekvienas pats pats turi nuspręsti dėl jo paties. Daugelis žmonių nori gražios, raugintos kūno, bet dėl ​​to niekas neturėtų rizikuoti savo sveikata. Ultravioletiniai spinduliai yra naudingi tik nedideliais kiekiais, ilgu ir stipriu poveikiu jie turi neigiamos įtakos ne tik odai, bet ir visam kūnui. Šiauriniuose rajonuose, kur saulė retai spindi su savo spinduliais, gali būti naudinga apsilankyti soliariume.

Kraunasi ...