Kaip namuose valyti kepenis

овес для печени Kepenys yra organas, atliekantis daugybę funkcijų: jis susijęs su virškinimu, nuodingųjų medžiagų neutralizavimu, baltymų, angliavandenių ir riebalų metabolizmu. Jei pažeidžiamas jo darbas, visas kūnas kenčia.

Kad kepenys visiškai veiktų, jai reikia pagalbos. Vienas iš būdų, kuriuos galite naudoti namuose, yra valyti kepenis su avižomis. Kaip tinkamai atlikti tokį valymą, kokie yra receptai, kaip veiksmingai bus galima suprasti toliau nurodytas procedūras.

Kas yra naudingos avižos

Gydomųjų avižų savybių jau seniai žinoma. Dėl savo sudėties šis grūdas naudojamas daugeliui ligų gydyti. Ypač vertinga yra lukštas, kuriame yra makro ir mikroelementų: cinko, geležies, fosforo, kobalto, fluoro, silicio, jodo. Avižiniai grūdai yra gausūs B, A, K, E grupės vitaminais. Optimaliai, avižos turi baltymų, riebalų ir angliavandenių komponentų santykį.

Avižų lukštais yra būtinų aminorūgščių: arginino ir ornitino, kurie gali neutralizuoti ir pašalinti organizme jau daugelį metų sukauptas toksines medžiagas. Naudingas yra choleretinis grūdų poveikis ir jo gebėjimas skatinti žarnyno judrumą.

Kaip pasirengti valyti kepenis

очистка печени Jei perskaitysite atsiliepimus apie kepenų avižų valymą, dauguma žmonių sako, kad jaučiasi tokio valymo teigiamo poveikio. Tik tie, kurie neteisingai parengė procedūrą arba visai neparengė, kalbėti neigiamai.

Parengimo laikotarpis paprastai trunka savaitę, tačiau kai kuriais atvejais gali trukti iki mėnesio. Šiuo metu būtina atlikti šiuos veiksmus:

  • valgykite teisę: pašalinkite rūkytus maisto produktus, aštrus, riebus, keptus maisto produktus, kepimo ir konditerijos gaminius;
  • dietinių maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų ir vitaminų, padidėjimas: daržovės, vaisiai, sėlenos, šviežios sultys;
  • nevartokite alkoholinių gėrimų;
  • kasdien valykite klizma .

Rekomendacijos valymo metu

Norint pasiekti optimalų valymo procedūros poveikį, turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių.

  1. овес для очищения печени Avižos, skirtos valyti kepenis, turi būti aplinkai nekenksmingos, o ne apdorotos cheminėmis medžiagomis.
  2. Paimkite branduolius su apvalkalu. Prieš naudojimą išskalaukite.
  3. Valymo kursas yra mažiausiai dvi savaites, tačiau jo trukmė gali būti padidinta iki 2-3 mėnesių.
  4. Dietoje turėtų būti daugiausia augalinių produktų. Pieno, mėsos produktai ir duona yra geriau pašalinti.
  5. Norėdami padidinti poveikį 1 kartą per dešimt dienų, galite gaminti vamzdžius (įvykį, skirtą tulžies pūslės ištuštinimui) mineraliniu vandeniu (Narzan, Borjomi). Norėdami tai padaryti, į stiklinę vandens pridėkite sorbitolį (2 granules) arba Karlovy Vary druską (1/3 arbatinio šaukštelio). Išgerkite šiltą vandenį mažais gurkšniais ir gerkite ant karšto vandens butelio dešinėje pusėje maždaug dvi valandas.

Receptai kepenų valymui su avižomis

Apsvarstykite efektyviausius ir prieinamiausius receptus kepenų valymui su avižomis.

рецепты из овса Paprasčiausias būdas yra užšaldyti šalta. Norėdami tai padaryti, virkite ir atvėsinkite litrą vandens, supilkite 100 g avižų, palikite 12 valandų. Pakanka tris kartus per dieną išgerti 1/2 puodelio.

Yra keletas būdų, kaip užvirinti avižas valyti kepenis ir nuimti nuovirą. Galite naudoti vieną iš šių receptų.

  1. Avižų branduoliai supjaustyti. Į termosą įpilkite gauto žaliavos šaukštą. Supilkite 1000 ml verdančio vandens. Po 12 valandų galite pradėti gydymą. Per dieną reikia išgerti pusę gautos infuzijos, padalijus ją į 3 dozes. Vartokite prieš valgį.
  2. 150 gramų nerafinuotų grūdų užvirina 1,5 litrų verdančio vandens. Ketvirtadienis valandą, kad virkite ant mažos ugnies. Tada apvyniokite patiekalus, kuriuose avižos virinamos, ir palikite 2 valandas. Paskirstytą sultinį pasiskirstykite 3 dozėmis (500 ml). Gerkite pusvalandį prieš valgį.
  3. Į keptuvę supilkite avižų stiklinę ir supilkite tris litrus karšto vandens. Įdėkite į orkaitę, kur temperatūra turi būti 150 ° C, palikite dvi valandas. Išimkite puodą iš orkaitės, o kai sultinys atvės, ištempkite ir išspauskite. Paimkite 150 ml du kartus per parą.
  4. Induose su storomis sienomis, pavyzdžiui, ketaus, supilkite stiklinę avižų, užpilkite šiltu vandeniu (3 litrai). Užvirkite ir išjunkite viryklę. Leiskite jam virti 24 valandas, tada išspauskite infuziją ir padermę. Paimkite 150 ml du kartus per parą.

Avižiniai dribsniai

Yra ir kitų būdų, kaip paruošti ir naudoti avižą kepenų valymui.

овсяная диета Grūdus galite naudoti vietoj pusryčių ir vakarienės. Norėdami tai padaryti, stikline avižų grūdų užpilama 800 ml vandens. Dienos metu šį mišinį reikia infuzuoti. Valgykite 2 šaukštus pusryčiams, kruopščiai kramtant. Po pusės valandos išgerkite 1/2 puodelio vandens, kuriame avižos buvo mirkomos. Pabandykite negerti ar valgyti nieko per kitas tris valandas.

Pietums galite valgyti bet kokį vaisių. Pusę valandos vėl išgerkite 100 ml avižų vandens. Po 3 valandų, kai norite valgyti, galite naudoti mirkytus džiovintus vaisius. Vakarienė pakartoja pusryčius. Prieš miegą galite sau leisti valgyti daržovių. Šią mitybą galima stebėti ne ilgiau kaip dvi savaites.

Avižiniai drebučiai

овсяный кисель Yra keletas variantų, kaip padaryti šį gydomąjį gėrimą.

  1. Paprasčiausias receptas avižų bučiniams valyti kepenis: Supilkite 1/2 puodelio avižinių su mineraliniu vandeniu be dujų. Palikite mišinį naktį. Ryte gėrėkite gautą bučinį vietoj pusryčių. Toliau vartokite bučinį bent 7 dienas.
  2. Antrasis metodas: įpilkite 0,5 kg avižų į 3 l talpos indelį ir užpildykite vandeniu iki pusės tūrio. Uždenkite servetėlę ir palikite 3 dienas šiltoje vietoje. Po to nušluostykite, supilkite į puodą ir nuolat užvirkite. Atvėsinus želė, jį galima naudoti su uogomis ar medumi.

Kissel iš avižų pagal Izotovo receptą

Ypač naudinga yra avižinių pudingas, pasiūlytas dr. Izotovo. Paruošimui jums reikės trijų litrų stiklainio, svaro avižų dribsnių ir 300 g sveikų grūdų. Dribsniai ir malti grūdai supilkite į stiklainį, užpilkite 400 ml jogurto. Gali būti naudojamas jogurtas. Į kambario temperatūrą įpilama 1500 ml vandens. Kruopščiai sumaišykite viską su mediniu šaukštu, uždarykite kaprono dangtelį ir apvyniokite rankšluosčiu. Palikite klajoti šiltoje vietoje.

кисель Изотова Po 2 dienų išmaišykite mišinį su žarnelėmis. Supilkite į stiklainį skystą dalį, kuri gaus apie 2 litrus. Likusią masę nuplaukite į švarų vandenį, kuris taip pat turi būti nusausintas, bet į kitą indelį. Dangteliai uždaro abu bankus. Palikite 16 valandų.

Per šį laiką antrojo turinio turinys bus suskirstytas į du sluoksnius: apačioje bus baltos nuosėdos, viršuje - vanduo. Viršutinis sluoksnis švelniai nuteka ir laikomas šaldytuve. Gali būti dedama į želė arba naudojama kepimui. Apatinis sluoksnis bus želė. Laikykite viską šaltoje vietoje ne ilgiau kaip 3 savaites.

Želė pati ruošiama taip: 3 šaukštai bazės ir 4 gali būti sumaišyti su 400 ml vandens iš pirmo indelio. Sudėkite mišinį ant mažos ugnies, nuolat virkite, palaukite. Geriau naudoti medinį šaukštą. Virinama 5 minutes. Galų gale galite pridėti džiovintų vaisių ar medaus. Tiems, kurie nemėgsta saldumynų, galite supjaustyti šviežių žalumynų (petražolių, krapų) želė ir pridėti šiek tiek augalinio aliejaus.

Toks sveikas produktas pakeis pusryčius. Valgykite kissel turėtų būti kasdien per mėnesį. Po trijų savaičių kursą galima pakartoti.

Kontraindikacijos, valančios kepenis su avižomis

Nors tokios kepenų valymo procedūra yra labai naudinga, ji gali būti padaryta visiems. Yra tam tikrų kontraindikacijų kepenų valymui su avižomis:

  • tulžies pūslės ligos, daugiausia cheleliozės;
  • sunkus kepenų ir inkstų nepakankamumas;
  • virškinimo sistemos ligos paūmėjimo laikotarpiu;
  • sunkios širdies ir kraujagyslių ligos;
  • celiakija (celiakija).

Dabar, žinodami, kaip namuose valyti kepenis, galite pabandyti jį įgyvendinti. Bet prieš pradėdami valymo procedūrą, būtina atlikti tyrimą ir įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Jei tai nebus padaryta, tada kepenų valymas nesuteiks naudos. Ir tokie eksperimentai gali baigtis ligoninėje.

įkeliama ...