Valykite kraują namuose

чистка крови Daugelis mano, kad būtina reguliariai valyti kraują, kad liktumėte ar taptų sveiki. Šiandien tokiam valymui teikiama didelė svarba, o kai kurie netgi mano, kad tai beveik panacėja.

Ar tai tikrai? Kaip atsiranda kraujo valymas? Kokie yra būdai? Ar yra kokių nors kontraindikacijų kraujo valymui, ypač namuose ir kokiuose? Atskirai aptarkime klausimą, kaip namuose valyti kraujagysles nuo aterosklerozinių plokštelių. Išnagrinėkime kiekvieną klausimą iš eilės.

Kas yra kraujo ir kraujagyslių valymas

Kūno palaikymas vyksta metabolizuojant. Kompleksinės medžiagos, patekusios į žarnyną su maistu, suskirstomos paprastomis virškinimo sultimis į paprastas, kurios patenka į kraują ir patenka į įvairias reakcijas. Kiekvienas iš jų atlieka savo funkciją. Šių reakcijų metu susidaro daug „atliekų“. Jie eina į kraują ir po to pašalinami visais įmanomais būdais į aplinką. Štai šie būdai:

  • dalis atliekų yra neutralizuota kepenyse;
  • dalis eina su tulžimi į žarnyną;
  • kitos medžiagos išsiskiria per inkstus;
  • labai nedidelė dalis išsiskiria su prakaitu ir kvėpavimu.

Jei išvardytos sistemos yra sveikos, kai kurie valymo metodai yra leistini, o ligos atveju - kiti.

Viskas aiški apie kraują, bet kaip gali kraujagyslės purvinti? Dažniausiai kraujagyslių sienelėse susidaro aterosklerozinės plokštelės dėl riebalų ir cholesterolio nusėdimo.

Kraujo valymo metodai, prieinami namuose

Kraujas gali turėti teigiamą poveikį:

  • maistas;
  • gėrimai;
  • žolės.

Kiekvieną metodą analizuojame atskirai.

Kraujo valymas su produktais

клетчатка Pluošto turintys produktai gali adsorbuoti toksinus, neleidžiant jiems absorbuotis į kraują. Be toksinų, jis mažina cholesterolio ir nesveikų riebalų absorbciją, gerina žarnyno turinio evakuaciją, turi choleretinį poveikį, gerina virškinimą. Kaip maistas įprastai žarnyno florai, pluoštas neleidžia reprodukuoti patogeninių mikroorganizmų, kurie gali sukelti puvimo procesus.

Kasdien reikia iki 60 gramų pluošto. Nuolatinis jo vartojimas yra svarbi sveikos mitybos sudedamoji dalis ir kartu padeda išvalyti kraują namuose.

Reikia atidžiai stebėti, kad žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, yra didelis pluošto kiekis. Paprastai jiems skiriama dieta, kuri rodo, kiek galite valgyti.

Produktų, kurių sudėtyje yra pluošto, sąrašas:

  • sėlenos;
  • ankštiniai augalai (pupelės, žirniai, lęšiai);
  • grūdai (grūdai, duona);
  • продукты с клетчаткой sėlenos duona, javų pyragaičiai;
  • vaisiai ir uogos:
  • daržovės;
  • riešutai.

Augaliniai aliejai naudojami tuo pačiu tikslu. Jie turi choleretinį poveikį. Jų gryna forma jie taip pat turi vidurius, ypač jei vartojami tuščiame skrandyje. Alyvuogių, saulėgrąžų, žemės riešutų, kukurūzų aliejus pridedamas prie salotų, daržovių, javų, sriubų. Kepimui geriau naudoti augalinius aliejus vietoj gyvūnų riebalų (kiaulienos, jautienos ir kt.).

Kraujo valymas gėrimais

Gėrimų gėrimas yra susijęs su choleretiniu poveikiu. Daržovių ir vaisių sultys palengvina tulžies išsiskyrimą dėl jo praskiedimo ir tulžies susidarymo stimuliacijos. Didžiausias šiuo atžvilgiu yra:

  • сок свеклы burokėlių sultys;
  • juodieji ridikai;
  • vynuogių;
  • kopūstai

Valyti kraują žolelėmis

Vaistažolių nuovirai su vidurius, choleretinį, diuretinį poveikį, taip pat tie, kurie sugeba atkurti kepenų ląsteles, gali išvalyti kraują namuose.

  1. трава сенна Senna žolė - padidina natrio ir vandens srautą į žarnyną, todėl padidėja jo turinio tūris. Laksacinis poveikis atsiranda dėl peristaltikos padidėjimo. Senna gali sukelti padidėjusį vidurių pūtimą. Nuolatinis priėmimas vysto priklausomybę. Jis yra kontraindikuotinas ūminio žarnyno ligos, svaigintų išvaržų, gimdos ir žarnyno kraujavimo atvejais.
  2. Kafiol yra vidurius veikiantis vaistas, sudarytas iš vaistažolių. Be sennos yra slyvų masė, figų vaisiai, skystas parafinas. Vaistas sukelia cheminį ir mechaninį poveikį žarnyno sienai, prisidedant prie geresnio išmatų evakavimo.
  3. Rabarbarų šaknis didina žarnyno judrumą. Tai laikoma naktimi nuoviru.

Išvalant žarnyną, prisidedame prie to, kad organizmas, taigi ir kraujas, nėra užterštas, greitai pašalinant visus nereikalingus.

Ką dar valyti namuose

Išmontavome kraujo valymo būdus maistu, gėrimais ir žolelėmis, bet ar yra kitų būdų?

Choleretinis agentas

кукурузные столбики Kukurūzų poliai mažina tulžies išsiskyrimą mažindami klampumą. Jie sumažina bilirubino kiekį kraujyje. Vaistas vartojamas kaip cholecistito, cholangito ir hepatito nuoviras. Jis veikia kraujo krešėjimo sistemą, turinčią hemostatinį poveikį, padidina šlapimo sekreciją.

Sudėtingas kukurūzų polių veiksmas padeda kepenims išvalyti toksinų kraują ir pašalinti perteklių nuo organizmo. Prieš naudodami bet kokį vaistą, net ir žolelių pagrindu, turėtumėte pasitarti su gydytoju!

Diuretinė arbata

  1. Bruknių lapai girtas nuovirų ir užpilų pavidalu. Jie turi diuretinį poveikį, jie gali būti naudojami urolitizei. Lapai užpilkite 200 ml verdančio vandens ir reikalauja 30 minučių.
  2. Mėlynosios kukurūzų gėlės laikomos infuzija prieš valgį 3 kartus per dieną.
  3. Diuretikų įkrovos iš medvilnės lapų taip pat turi dezinfekcinį poveikį šlapimo takams.

Diuretikai leidžiami naudoti, kai skystis sulaikomas organizme. Inkstų, širdies ir kitų ligų atveju, tik gydytojas rekomenduos geriausią gydymą, priklausomai nuo situacijos.

Hepatoprotektoriai

гепабене Kaip valyti kraują namuose su hepatoprotektoriais? Šios lėšos palengvina kasdieninį kepenų darbą. Žoliniai preparatai plačiai naudojami kepenų ligose, apsinuodijimuose ir sunkioje fizinėje veikloje, jie yra naudingi žmonėms, dirbantiems pavojingose ​​pramonės šakose, gydant citostatikus, kurie neigiamai veikia kepenų darbą. Be to, šie vaistai vartojami, jei yra rizika, kad tulžies pūslėje susidarys akmenys, pvz., Antsvorio turintys žmonės.

Profilaktiniais tikslais geriau rinktis naudoti kepenų arba jų pusiau sintetinių analogų daržovių pagalbininkus. Pavyzdys:

  • Hepabenas;
  • Sibektanas;
  • Silymar

Kaip valyti kraujagysles

снижение холестерина Norint valyti ar sumažinti cholesterolio sluoksnių dydį ant kraujagyslių sienelių arba užkirsti kelią jų susidarymui, svarbu laikytis mitybos apribojimų ir kitų punktų, kuriuos aptarsime toliau. Griežtai laikantis taisyklių, po 3 mėnesių pastebimas cholesterolio kiekio sumažėjimas biocheminėje kraujo analizėje.

  1. Būtina apskaičiuoti cholesterolio kiekį per parą. Jis turi būti ne didesnis kaip 300 mg per dieną. Maisto produktai, kuriuose yra didelis cholesterolio kiekis, yra: gyvūniniai riebalai, sviestas, kiaulienos taukai, riebalų mėsa, žuvis, majonezas, margarinas, riebalų grietinės ir varškės, rūkytos dešros, menkių kepenys ir jautiena.
  2. Sumažinkite svorį iki normalaus.
  3. Nustokite rūkyti.
  4. Stebėkite kraujo spaudimą.
  5. обмен веществ Pratimai reguliariai.
  6. Sumažinkite stresą.
  7. Į mitybos produktus įeina omega 3 riebalų rūgštys (jūros gėrybės, skumbrė, silkė, paltusas, alyvuogių ir kiti augaliniai aliejai, kiaušiniai, naminiai paukščiai, linų sėklos, jautiena, graikiniai riešutai, migdolai, lapinės žalumynai).

Taigi, norint iš naminių kraujo išvalyti iš toksinų, reikia daugialypio požiūrio. Valymas leidžia jums išlaikyti žmonių, turinčių polinkį į širdies ir kraujagyslių ligas, medžiagų apykaitą, sveikatą. Be to, kraujo valymas palengvina daugelio lėtinių ligų eigą.

Kraujo valymo proceso esmė yra dėmesingas požiūris į jūsų sveikatą. Yra daug būdų, tačiau tik gydytojas gali pasirinkti tiksliai jums naudingą valymo metodą. Reikia prisiminti, kad savęs improvizacija su kraujo valymu gali labai pakenkti. Tai nėra verta rizikos, jūs tiesiog turite pasitikėti specialisto patarimais.

įkeliama ...