Kaip valyti žarnas namuose be klizmo

очищение кишечника Žarnyno šalinimas namuose be klizma yra populiarus dėl daugelio priežasčių. Kai kuriems žmonėms dėl klinikinių priežasčių kliūtys yra kontraindikuotinos, todėl žmogus neturi tinkamų sąlygų, o kai kurie nori natūralaus valymo.

Taip pat reikia nepamiršti, kad naudojant klizmą išleidžiamas tik storosios žarnos, o plona dalis nedalyvauja.

Metodai be kliūčių yra pagrįsti daugelio medžiagų plaučių ir „valymo“ veiksmais. Atliekant bet kurį iš jų, reikia atsižvelgti į žarnyno bioritmus. Manoma, kad storosios žarnos yra aktyviausios nuo 5 iki 7 val., O plona dalis - nuo 13 iki 15 valandų. Poilsio laikotarpis yra priešingas veikimo laikui: storai sekcijai - nuo 5 iki 7 val. Plonai sekcijai - nuo 1 iki 3 val.

Žarnyno valymo metu tualetas turi būti pasiekiamas, kitaip jums bus sunku.

Valymo metu išmatos išmatos ir pašalinami - akmenys, kurių masė tik plonojoje žarnoje gali siekti 15-18 kilogramų! Dėl to sumažėja pilvo tūris, pagerėja virškinimas, odos gijimas. Žarnyno valymas atliekamas kaip pirmas žingsnis po žingsnio valant visą kūną.

Žarnyno valymas vandeniu

Vandens valymas yra paprastas ir švelnus būdas ištirpinti daugiamečius "nuosėdas" palei visą žarnyną ir juos išnešti. Yra keletas būdų.

  1. очищение водой Ryte tuščiame skrandyje gerti maloniai karšto vandens.
  2. Kitas būdas yra naudoti druskos vandenį. Jis nėra absorbuojamas iš žarnyno į kraujotaką, bet, priešingai, išskiria skystį. Tai išvalo žarnyno sieną ir mirksi daugiamečius sluoksnius. Norint paruošti tirpalą, paimkite jūros druską (iš esmės galima ir įprastą lentelę), atskiedžiant 1 arbatinį šaukštelį vienam litrui vandens. Gerkite ryte ant tuščio skrandžio: pirmiausia paimkite 2 puodelius, kaip vandens ištraukimą iš skrandžio į žarnyną dar 1 puodelį. Per 1–1,5 val. Reikia gerti apie 10 akinių, bet ne daugiau kaip 12 valandų. Po kurio laiko bus noras ištuštinti žarnyną. Toliau išgerkite tirpalą, kol ištuštinant pradės tekėti švarus vanduo. Po procedūros, turite valgyti vaisius, avižinius dribsnius, ištrinti troškulį paprastu vandeniu. Valymas atliekamas pagal kursą: 3-5 kartus per 1-2 dienas.
  3. Išvalyti žarnyną namuose be kliūčių vis dar gamina citrinos ir druskos šlaką. Tai lengvas „Shank-Prakshalana“, kuris buvo išrado joga, versija. 1,5 litrų vandens paimkite 1 citrinos sultis ir 1 šaukštą druskos. Pakilkite anksti ryte tris valandas prieš išvykdami iš namų. Gerkite vieną stiklą, 2–3 minutes atlikite šiuos pratimus: lenkite į dešinę ir į kairę, į priekį; dubens sukimas sukasi liemens. Galite vaikščioti, kelti aukštus kelius. Jūs negalite meluoti. Po 10 minučių išgerkite kitą stiklą, pakartokite pratimus. Po penktojo karto turėtų pasirodyti noras į tualetą. Jei ne, išgerkite kitą stiklą.

Sultys

очищение соками Žarnyno valymas be klizma patogiai atliekamas su natūraliomis daržovių ir vaisių sultimis. Tai geriau, jei jie yra šviežiai spausti, bet jei tokių nėra, galite įsigyti parduotuvėje. Pagrindinis dalykas, kad gėrimai buvo be konservantų ir dažiklių. Gerkite vienos rūšies sulčių arba sumaišykite keletą: obuolių, morkų, moliūgų, persikų, citrusinių vaisių ir kt.

2 litrų sulčių per dieną išgeria 5-6 dozes. Nėra nieko, ko jūs negalite gerti - paprastas vanduo mažiausiai. Valymas atliekamas 1 kartą per mėnesį.

Kitas variantas yra vidurių sultys: slyvos, burokėliai. Paimkite 1 stiklą per dieną 3-4 kartus prieš valgį.

Valymas su vidurius

Norėdami išvalyti žarnyną, naudokite tiek cheminius, tiek natūralius vidurius.

  1. трава сенны Senna žolė (Aleksandrijos lapai) turi stiprią vidurių efektą ir yra naudojama valant storąją žarną be kliūčių. Jis negali gerti vaikams, ir galimas šalutinis poveikis perdozavus. Jo priėmimo eiga - ne ilgiau kaip savaitę. Paruoškite nuovirą taip: 1 šaukštas per stiklinę vandens, užvirinkite 5 minutes, dar 15 minučių, leiskite jam virti. Gerkite 1/3 puodelio 2 valandas prieš miegą. Jei reikia, koreguokite dozę.
  2. Magnio sulfatas (angliškoji druska arba magnezija) turi rūgštų ir sūrų skonį ir silpnina kitą dieną. Paimkite 60 gramų puodelio vandens (70 kg svorio). Valyti plonąją žarną jie geria silpnesne doze: ryte, šiltame vandenyje šiltą 1 arbatinį šaukštelį magnezijos ir 20 dienų. Valymo kursai vyksta du kartus per metus. Vidurinis poveikis pasireiškia per valandą arba gali nebūti. Galimas vidurių pūtimas, mėšlungis, kurį sukelia toksinų pašalinimas. Plonosios žarnos valymas pašalina skrandį saulės plexe, pagerina kepenis ir kasą.
  3. Ricinų aliejus priimamas 1 g / kg svorio. Plonojoje žarnoje jie geria 10 dienų nuo 10 iki 30 gramų 1/3 stiklo vandens, pasirinkdami dozę eksperimentu.

регулакс Reikia nepamiršti, kad ilgalaikis vidurių laisvųjų preparatų vartojimas skalauja naudingą mikroflorą nuo žarnyno ir sutrikdo maistinių medžiagų įsisavinimą.

Išgėrus vidurius, nerekomenduojama valgyti, kol išvalys žarnyną. Skubėjimas įvyksta vidutiniškai po 30–60 minučių.

Kiti vidurius slopinantys vaistai:

  • daržovės - Regulax, Kalifig;
  • Chemical - Guttalaks, Slabilen, Dulkolaks.

Valymas sorbentais

Norėdami išvalyti žarnyną, taip pat naudokite sorbentus - vaistus, kurie jungiasi su toksinais žarnyne. Paprastai jie naudojami kartu su kitais atsigavimo metodais.

  1. Polyphepane laikoma 7–10 dienų, su vegetariška dieta. Pagerina žarnyną, pašalina sunkiuosius metalus, toksinus, cholesterolį.
  2. Per savaitę per parą suvartojama 3-5 tabletės aktyvuota anglis.

Valymas su maistu

фруктовая смесь Taip pat galima išvalyti žarnyną be klizma su maisto produktais, turinčiais daug skaidulų ar vidurius.

  1. Vaisių mišinys. Sumaišykite džiovintus abrikosus, figas, razinas, po 250 gramų. Senna lapai mirkomi 2-3 valandas verdančiame vandenyje, suspausti ir pridedami prie džiovintų vaisių. Visi susukti mėsmale ir po pietų paimkite 1 šaukštą mišinio. Valymo eiga - 7 dienos.
  2. Nupjaukite 1-2 šaukštai maisto 3 kartus per dieną prieš valgį 15 minučių, geriamasis vanduo. Atlikta 1 kartą per metus. Žarnyne sėlenos patenka ir išvalo gleivinę nuo perdangos. Jei netinkamai naudojamas, galimas pilvo sunkumas ir padidėjęs dujų susidarymas. Kaip prevencinė priemonė, sėlenos gali būti valgomos reguliariai prieš valgį, ne daugiau kaip 2 šaukštai per dieną.
  3. Sultinio avižos. 200 gramų grūdų virinama 2 litruose vandens 40 minučių. Per savaitę per pusę puodelio 4-5 kartus per dieną.
  4. Obuoliai 2 kg per dieną 5-6 priėmimams. Galite gerti vandenį ir žalią arbatą, ir jūs turėsite susilaikyti nuo kavos. Toks valymas rekomenduojamas kartą per mėnesį.
  5. овощной салат Salotos iš daržovių. Runkeliai, morkos, balti kopūstai, salierai, smulkiai pjaustyti arba tarkuoti. Ryte be druskos ir aliejaus. Jei skrandžio rūgštingumas yra mažas, įpilkite raugintų kopūstų sulčių.
  6. Savaitės metu grūdai pusryčiams ir vakarienei turi didelį poveikį žarnyno peristaltikai ir padeda pašalinti išmatų akmenis. Valgykite be druskos, galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus. Virti ryžiai, grikiai, avižiniai arba soros košės.
  7. Kefyras turi vidurių laisvę. Visą dieną reikia išgerti tik jį. Naudinga organizuoti pasninkavimo kefyro dienas 1-2 kartus per savaitę.

Valomosios žolės

Žolinių preparatų, naudojamų efektyviam žarnyno valymui be klizma, poveikis pagrįstas vidurių ir dezinfekavimo poveikiu. Gerkite infuzijas ir nuovirus pagal bendrą schemą. Dažniausiai naudojami:

  • Daisy;
  • Jonažolės;
  • medetkų;
  • ugniažolės;
  • kraujažolės

Visi eksperimentai su virškinimo traktu yra draudžiami vėžiui, skrandžio opoms, viduriavimui ir uždegiminiams procesams skrandyje ir žarnyne.

Norint, kad po valymo neužkimštų virškinimo trakto gleivinės, laikykitės atskiro šėrimo principų, ribokite kenksmingų produktų, mėsos produktų ir duonos vartojimą.

įkeliama ...