14 geriausių toksinų organų valymo produktų

"Švara yra sveikatos garantija" - populiari išmintis.

Полезные продукты очищающие организм Dauguma civilizuoto pasaulio žmonių tradiciškai rūpinasi savo namų ir kūno švara. Švarumas ir tikslumas yra ne tik estetika, bet ir būtina sveikatos palaikymo sąlyga. Tačiau mūsų kūnas reikalauja kruopštaus priežiūros ne tik išorėje, bet ir viduje.

Žmogaus kūnas yra vienas biologinis mechanizmas, kuriame nuolat vyksta įvairūs procesai. Kaip ir bet kokia sistema, žmogaus kūnas gamina atliekas. Skilimo produktai yra natūralios ląstelių metabolizmo pasekmės, kraujo susidarymo procesas, naujų baltymų struktūrų susidarymas ir tt

Kodėl toksinai kaupiasi kūne

Skilimo produktai linkę kauptis organizme, pakerta jo imuninę sistemą, provokuoja įvairių ligų vystymąsi. Padėtis sustiprėja dėl to, kad žmonės valgo ir kvėpuoja didžiulėmis toksinėmis medžiagomis.

Знак токсинов Kokie veiksniai sukelia padidėjusį toksinų kaupimąsi organizme?

  • nepalanki ekologinė situacija
  • rūkymas, įskaitant pasyvus
  • gerti alkoholį
  • valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug dažiklių ir cheminių medžiagų
  • nestabili maisto sudėtis (per daug riebalų ir tt)
  • prastos kokybės geriamasis vanduo
  • lėtinės ligos
  • atvirieji infekcijos šaltiniai (neapsaugoti dantys)

Toksinų šalinimo produktai

Žinoma, neįmanoma visiškai pašalinti kenksmingų veiksnių iš gyvenimo, tačiau niekas negali kontroliuoti maisto produktų, kuriuos jis valgo. Mityba yra kūno kūnas, kuris tiesiogiai veikia sveikatą, gerovę ir nuotaiką. Šio straipsnio tikslas yra pasakyti, kokie produktai kūno valymui padės natūraliai valyti toksinus.

Galite pasirinkti sau arba laikiną mitybos planą, ty dietą, skirtą detoksikacijai, arba reguliariai valyti kūną. Norėdami tai padaryti, vėl patekę į parduotuvę, vietoj įprastų gėrimų ir patiekalų, pasirinkite produktus, kurie pašalina toksinus iš organizmo. Jūsų kūnas bus jums dėkingas, o jūsų pastangos sugrįš šimtą kartų kaip žydėjimo išvaizda ir graži sveikatos būklė. Taip pat, kaip taisyklė, pagerėja kūno valymo asmens nuotaika ir veikimas.

Kokie produktai pašalina toksinus iš kūno geriau nei kiti?

  • Девушка пьет воду Švarus vanduo. Didelis geriamojo vandens kiekis yra būtina kūno valymo sąlyga! Galų gale žmogus sudaro 80% vandens, o kai vandens nepakanka, tai sukelia per didelę apkrovą kepenims ir visai sistemai. Be vandens, neįsivaizduojamos medžiagų apykaitos procesai ir kūno valymas.
  • Petražolės Vitamino "C" rekordininkas, kuris yra puikus antioksidantas ir palaiko imunitetą. Petražolės turi priešuždegimines savybes, neutralizuoja besivystančias virusines ir peralergines ligas, todėl neleidžia organizmui užsikemšti skilimo produktais dėl ligos.
  • Mažai riebalų rūšių žuvys. Natūralus, greitai virškinamas esminių amino rūgščių šaltinis. Amino rūgštys yra būtinos, kad organizmas veiktų visiškai. Didžiausias jų skaičius mėsoje, bet jis paprastai yra absorbuojamas ilgą laiką ir užteršia vidinę sistemą, naudojant toksinius junginius. Žuvis taip pat turi minimalų toksinų kiekį, nes žuvys kaupia kenksmingas medžiagas ir sunkiuosius metalus iš galvos ir kepenų aplinkos. Todėl žuvų galvutės nerekomenduojamos vartoti.
  • Morkos Sudėtyje yra daug augalinių pluoštų, kurie sulėtino maisto absorbciją, stimuliuoja riebalų deginimą ir pasižymi absorbcinėmis savybėmis. Tai reiškia, kad pluoštas yra tam tikra kempine, kuri sugeria iš virškinamojo trakto esančius toksinus ir šlakas.
  • Salotos. Vitaminai E, K, PP salotų sudėtyje normalizuoja ląstelių metabolizmą (metabolizmą), pagerina visos sistemos funkcionavimą. Atleiskite nuo kepenų krūvį, kad jis taptų efektyvesnis valymo darbas. Didelis kiekis skaidulų yra natūralus sorbentas. Salotos taip pat yra medžiagų, kurios sulėtino odos senėjimo procesą.
  • Очищающие от токсинов продукты Runkeliai. Ši šakniavaisiai yra daugybė programų, skirtų toksinų valymui kepenyse, pagrindas. Burokėliai stimuliuoja visą maisto virškinimą, tokiu būdu užkertant kelią pusiau išskaidytiems organiniams junginiams žarnose. Jame taip pat yra geležies, reikalingos kraujui formuoti. Burokėliai pagerina kraujagyslių būklę ir yra aterosklerozės prevencija.
  • Obuoliai Idealus produktas išleidimo ir valymo dienų metu. Juose yra pluošto, didelis vitaminų kiekis. Obuoliai išvalo sustingusią glitimo sudėtį (nesudraujančių augalinių baltymų kaupimąsi) žarnose ir veiksmingai slopina mikrobų aktyvumą.
  • Rudieji ryžiai ir avižiniai dribsniai. Vienintelis priimtinas kompleksinių angliavandenių šaltinis valant. Rūgštųjų ryžių sėlenų apvalkalas yra papildomas absorbentas maisto virškinimo metu. Angliavandenių šaltiniai, tokie kaip avižiniai dribsniai ir rudieji ryžiai, užtikrina net insulino fono koncentraciją kraujyje ir ilgą laiką suteikia smegenims energiją.
  • Pienas Nebėra nieko, nes sovietiniai laikai piene yra skiriama pavojingose ​​pramonės šakose. Tai yra vienas iš svarbiausių sveikatos produktų. Pienas neutralizuoja kenksmingas medžiagas iš aplinkos, turi pilną aminorūgščių kompleksą, kuris skatina ląstelių taisymą. Netinka tiems žmonėms, kurių laktozės netoleravimas - pieno cukrus.
  • Citrusiniai vaisiai. Apelsinai ir citrinos rekomenduojamos virusinėms ir peralerginėms ligoms dėl didelio vitamino C kiekio. Jis kovoja prieš virusus ir valo bakterijų kraują.
  • Kmynų. Nesočių riebalai kumino sudėtyje stimuliuoja urinogenitalinės sistemos darbą, pagreitina išsiskyrimo produktų išsiskyrimą šlapimu. Be to, kmynui būdingos choleratinės ir lazdelinės savybės, rekomenduojama užkietėjimui. Jis kovoja su virškinamojo trakto parazitais, gerina žarnyno veiklą, mažina dujų susidarymą ir diskomfortą.
  • Česnakai Česnakai palaiko imunitetą, kovoja su virusais. Jis naudojamas valyti žarnas nuo parazitų. Sudėtyje yra vitaminų ir turi galimybę išvalyti kraujagysles nuo cholesterolio plokštelių. Reguliariai naudojant česnaką sumažėja tikimybė, kad varikozinės venos ir ankstyvoji mirtis nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
  • Imbieras Šis populiarus prieskonis yra unikalus produktas, kuris išvalo nuo alkoholio, maisto, cheminių medžiagų ir net spinduliuotės apsinuodijimo! Imbiero sugebėjimas valyti kūną buvo žinomas Rytų nuo seniausių laikų.
  • Žalioji arbata. Šis gėrimas puikiai tonizuoja, yra mineralų ir vitaminų. Katechinai - tai yra žolelių antioksidantai, sulėtinti senėjimo procesą ir sumažinti vėžio riziką.

Jei nenaudojate ne tik nuolatinių toksinų iš organizmo, bet ir perduosite savo šeimą šiai maisto rūšiai, galėsite pakartotinai pagerinti visų šeimos narių sveikatą.
Svarbus indėlis į kūno valymą leis pasivaikščioti grynu oru, vidutinio sunkumo sportu ir rūkymo bei alkoholio atmetimu.

pakrovimas ...