Dieta suaugusiųjų apsinuodijimui

отравление и диета Apsinuodijimas - šis žodis gali sukelti nemalonių prisiminimų daugeliui žmonių. Atrodo, kad niekas nenurodo jo atsiradimo, bet staiga pasirodo, ir žmogus yra priverstas kažką skubiai daryti.

Maisto apsinuodijimas dažniausiai pasitaiko po valgymo, kai maistas nevyksta. Šiuo atžvilgiu pagrindiniai simptomai yra aštrūs pilvo skausmai, mėšlungis, pykinimas, niežėjimas, viduriavimas, stiprus silpnumas, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ir kartais temperatūra. Todėl išsiaiškinkime, kaip padėti jūsų organizmui atsigauti su dieta, kurios produktai prisideda prie prarastų jėgų papildymo, o kas, priešingai, yra nepageidaujama valgyti.

Kodėl po apsinuodijimo man reikia dietos

Po apsinuodijimo laikykitės griežtos dietos - tai pagrindinis gydymo metodas. Pagrindiniai suaugusiųjų apsinuodijimo dietos tikslai yra šie:

  • skysčių nuostolių sumažėjimas organizme, elektrolitai - vandens ir druskos balanso papildymas;
  • sukurti žarnyne tausojančias sąlygas - sparčiausiai gleivinės gijimui, epitelio atkūrimui;
  • suteikti organizmui vitaminų, atkurti prarastus baltymus, išvengti organizmo išeikvojimo.

Maisto apsinuodijimo maistu principai

чай Taigi, pirmąją apsinuodijimo dieną, geriau pagreitinti - gerti daugiau skysčių, geriau nei žolelių arbatą su citrina, kompotą, nieko nevalgykite. Geriamasis turi būti šilta, suvartojama mažomis porcijomis, kad nekeltų vėmimo - apie du litrai per dieną.

Tokia dieta su apsinuodijimu padės organizmui pašalinti visus toksinus.

Antrą dieną, jei kūnas nėra būtinas, tuomet nereikia priversti save valgyti. Tai geriau gerti kažką maistiniu būdu skystoje formoje - želė, sultinys, jogurtas. Galite pridėti krekerių arba vakarinės duonos gabalėlį.

Kai tik atsiranda apetitas, daugelis žmonių daro klaidą - jie stengiasi valgyti daugiau ir sukelia ligos atkrytį - žarnyno gleivinė, kuri dar nėra susigrąžinta, vėl pradeda pakenkti, be to, susilpnėjusi organizmas gamina mažai fermentų. Visa tai vėl sukelia skausmą ir negalavimą. Todėl maistas turėtų būti dažnas, tačiau mažomis porcijomis. Patys patiekalai turėtų būti valgomi šilta.

Rekomenduojami ir draudžiami produktai

каши Per pirmąsias dienas po apsinuodijimo žmogaus organizmas yra susilpnintas, todėl neturėtumėte perkrauti riebalų ir angliavandenių, nes jiems reikia didelių energijos sąnaudų jų absorbcijai. Geriausias variantas yra įpilti sviesto lašą į gatavą patiekalą. Daržovės geriau virti. Vaisiai gali sukelti fermentaciją žarnyne - būkite atsargūs, kad jie nebūtų per daug. Jokiu būdu negalima apriboti baltymų. Apsinuodijimo metu organizmas praranda baltymus dideliais kiekiais, todėl pagrindinis dėmesys rengiant mitybos maistą suaugusiems žmonėms turėtų būti baltymų maisto produktuose.

Rekomenduojami patiekalai apsinuodijimui maistu:

  • javų grūdai, galite pieną;
  • sriubos, pagamintos iš grūdų, liesos sultinio;
  • mėsos arba žuvies sūrio, bulvių košės, virtos mėsos ir mėsos, pagamintos iš liesos mėsos;
  • mažai riebaluotas tarkuotas sūris, paprastas jogurtas, vienos dienos jogurtas;
  • garo omletas, kiaušiniai;
  • mirkyti krekeriai, liesos sausainiai;
  • daržovės ir vaisiai - virti ir kapoti.

овощная диета Visi patiekalai yra geriausi garuose, dvigubame katile arba patiekiami virti, šilti.

Maisto apsinuodijimui jokiu būdu negalima vartoti šių produktų:

  • молоко при отравлении balti kopūstai ir iš jo pagaminti patiekalai;
  • patiekalai iš mėsos, paukštienos, riebios žuvies, konservuoti aliejuje;
  • visų rūšių ankštiniai ir sojos pupelės;
  • žalios daržovės ir vaisiai;
  • prieskoniai, padažai, riebaliniai, aštrūs, rūkyti patiekalai;
  • pilno pieno.

Visi šie produktai gali dirginti tik nesubrendusį skrandį.

Dieta su kepenų apsinuodijimu

Kai kepenų intoksikacijos ekspertai rekomenduoja laikytis labai griežtos dietos. Būtina neįtraukti maisto, kuriame yra daug oksalo rūgšties, suvartojimo: česnako, ridiko, ridikėlių, skonio. Taip pat reikia supjaustyti kavą ir arbatą. Alkoholis yra griežtai draudžiamas. Ribokite ugniai atsparius riebalus: margariną, grietinę, grietinėlę, sviestą. Visi konservai, dešra, aštrūs sūriai, riebaliniai sultiniai, kiaušinių patiekalai, šokoladas, pyragai, pyragaičiai yra uždrausti.

Ką galite valgyti? Tokiu atveju šie patiekalai bus:

  • пшеница mažai riebalų turinčios žuvys;
  • grūdai;
  • daržovių, pieno, grūdų sriubos;
  • virtos daržovės, vaisiai, daržovių patiekalai;
  • fermentuoti pieno produktai.

Stenkitės neperkrauti kepenų - valgyti viską mažomis porcijomis, bet kas tris valandas.

Dieta su apsinuodijimu alkoholiu

Apsinuodijimas alkoholiu gali pasireikšti ne tik tada, kai jis suvartojamas per daug, bet ir po prastos kokybės gėrimų. Alkoholio apsinuodijimo simptomai yra beveik tokie patys kaip ir apsinuodijimo maistu metu, tačiau pavojus žmonių gyvybei ir sveikatai yra didesnis. Dėl apsinuodijimo alkoholiu dietos rekomenduojama laikytis tų pačių principų, kurie buvo paminėti pirmiau: gerti daugiau skysčių (žolelių nuoviras, arbata su medumi, kompotu), su emetiniais spaudimais, kad jie nebūtų suvaržomi - kūnas turi būti išvalytas, o po to gerti vandenį.

Geriau viskas skystyje, nuvalyta forma: košė, želė, sultinys. Nuo kieto maisto suvartojimo geriau susilaikyti dvi dienas. Tada po kelių dienų yra tik virti, garinti. Draudžiama naudoti stiprius ir gazuotus gėrimus.

Dieta žarnyno žarnyne

водный баланс Apsinuodijus žarnyną žmogui, laisvos išmatos yra labiau susirūpinusios nei vėmimas. Tačiau žmogus taip pat turi atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą, kad kompensuotų skysčio praradimą.

Pirmoji diena pasninka - bado ir ramybės. Gerkite bent du litrus skysčio per dieną: švarų vandenį, kompotą, želė, žolelių nuovirus (čiobrelių, ramunėlių, mėtų).

Tada į mitybą patenka sultingos sriubos: avižiniai dribsniai, grikiai, ryžiai. Tai bus silpnas sultinys be riebalų, tarkuotų daržovių ir vaisių. Baltieji krutonai padės nustatyti žarnyną. Galite naudoti džiovintą vakarinę duoną.

Tokia mityba, skirta apsinuodijimui žarnyne, yra geriau laikytis maždaug penkių dienų, palaipsniui įvedant į mitybą, kietą maistą: bulvių košė, garo omletas, mėsos riešutai iš liesos mėsos ir vištiena.

Išvada

Apsinuodijimo simptomai yra labai nemalonūs ir gali trukdyti žmogui kelias dienas. Tokiu atveju pagalba padės ištaisyti mitybą. Jo pagrindinis postulatas yra tas, kad viskas turi būti priimta skystoje, nuvalytoje formoje, truputį, bet dažnai. Skystis yra geresnis šilumos pavidalu, mažomis porcijomis, ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tai padės pašalinti visus toksinus ir pašalinti apsinuodijimo poveikį. Valgykite viską šviežiai virti, virti puode arba dvigubame katile. Vaisių kompotai, žolelių nuovirai su medumi - puikiai atstato druskų, vitaminų ir mikroelementų trūkumą. Kriauklės, gleivių sriubos, sultiniai - įvairūs patiekalai padės pagyvinti šias liūdnas dienas. Jei dieta neatleidžia valstybės, reikia konsultuotis su specialistu.

Nereikia nuodeginti susilpnėjusio kūno su narkotikais, bet sunkiais atvejais jie tiesiog gyvybiškai svarbūs. Ateityje pabandykite išvengti apsinuodijimo - nevalgykite nepažįstamoje vietoje, atidžiai patikrinkite maisto laikymo laiką, nesirūpinkite savimi - apsinuodijimas vaistais yra daug sunkiau išgydyti. Alkoholis geriausia vartoti labai mažais kiekiais ir kokybe. Visos šios atsargumo priemonės padės išlaikyti sveikatą daugelį metų.

įkeliama ...